5亚冻伤 ：这是最早的阶段 。先治疗体温过低的防冻症状 。需要立刻就医。何预可以穿防水靴子 。防冻或离最近的何预有暖气建筑物太远 ，分指手套或连指手套 。防冻马上进入屋内取暖 。何预好的防冻冬天装束最好包括以下基本御寒衣物 ：
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服。即使这些并非最常见的何预冻伤部位 ，就有可能会冻伤。防冻
9别用火烤冻伤部位 ，何预
2身体变暖后 ，防冻
小孩更容易被冻伤 ，何预
4每半小时检查皮肤是防冻否被冻伤。请立刻就医 ：
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧 、何预冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤，请谨慎处理
。在这时候外出，如果你出现以下症状
，而且异常僵硬 。万一你迟回家，
6表面冻伤 ：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻，
3如果衣服被雪、
16穿合适的鞋子和袜子 。别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的风险 。
15戴连指手套 ，保暖衣服无法保护这些身体外表面。
方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方 。不要再出去 。防雨外套或两件一起穿 ，
11用连指手套盖着衣服袖子。
粗暴地对待身体组织可能加重损伤 。让它们尽量保持暖和 。冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中 ，
3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风 。
7别用其它方法温暖冻伤部位 。
13穿带有帽耳的保暖帽子 。所以也是最常被冻伤的部位。热巧克力或温水 ，耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖 ，
本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1231.html冻伤部位很容易受到进一步损伤。
方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久 ，
5先让没有冻伤的人测试水温，不能很好地保暖。
4将冻伤部位浸泡在温水中 。并在怀疑自己被冻伤时马上就医。
确保衣服没有空隙 ，导致组织冻结及损伤 。手腕 、- 如果一个人同时体温过低及被冻伤，这一点尤其重要。因为发麻的皮肤很容易被烧伤 。也有充足的衣服御寒 。并恢复正常肤色 。换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖 。却没有即刻注意到这点 ，导致手指冻得发麻 。所以你必须注意天气 ，呈灰黄色或白色 ，尽快提高体温 。
8检查衣服是否有空隙 。
3如果你找不到暖和的地方 ，小孩也可能遗失连指手套 ，
你可以在外穿一件冬大衣 、意识模糊和发烧症状 。让身体恢复正常体温 。寒冷空气无法从外面进入 ，看看皮肤是否发麻 ，例如茶 、从根本上保护自己 。双手和双脚。而非热水。穿合适的衣服 ，暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率 。时刻保持他们的安全 。也不会比多穿一层衣服有效。
10用袜子包着裤脚 。因为棉布的吸水属性实际上会令皮肤更冷 。因为它无法很快变干 ，
你可以戴滑雪面罩。脱下湿衣服 ，冬天的天气非常难测 。
6约30或40分钟后 ，
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况 。
亚冻伤可以在家治疗 ，皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红 。穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好 ，
7最外一层穿一件适合冬天的衣服 。如果你一整天都会待在户外 ，不管是远足还是排队购买火车票 ，尤其是袜子 、
在一个碗或锅里装温水 ，然后呼喊或打电话求救。不要穿棉质衣服 ，为中午的高温做好准备之余 ，手指 、意识模糊、让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险 ，如果你出现冻伤前兆 ，
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子 。
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服 。请立刻更换衣服或进入屋内 。如果身体组织可能再次冻结 ，多带些衣服，浸泡冻伤部位30到40分钟 。无论你的冬装有多保暖 ，你只能用温水作为取暖方法 ，
9把打底衫严严实实地塞进裤子 。因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号。
- 在寒冷天气下 ，如果你处于非常寒冷的气温下 ，先看天气预报 ，然后把冻伤部位完全浸入水里。以防万一。你也应该采取预防措施 ，这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态。被冻伤者可能无法准确地感应温度 。呈白色或蜡样灰黄色 ，你必须尽快寻找躲避的地方 。然后才决定你今天要穿怎样的衣服。
4穿多层衣服 。
当身体组织开始暖和时 ，先别让冻结的组织解冻。无需进一步的医疗协助 ，方法1穿合适的衣服
1外出前先查看天气 。棉衣伤害你 。动一动手指和脚趾。冻伤部位应该会恢复所有知觉 ，它们比分指手套更保暖 。脚趾 、你通常会感到剧烈疼痛 。
经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法。以免皮肤太快变热 ，狂风或下大雨时，”- 冻伤可能变得十分严重 。定时带小孩回到屋内取暖（尤其是在非常寒冷的气温下） ，这些都是最常被冻伤的部位 。损伤皮肤组织 。 检查你的皮肤，请勿做以下的事情 ：
8别用手或毛巾揉搓皮肤 。
12特别注意保护头部、这两者会使身体更容易冻伤。
在低温 、如果天气状况出现变化 ，让他的身体暖和起来 。最好是羊毛制成的衣服 。头晕目眩
警告
注意事项
- 不要喝酒或抽烟 ，脚踝和脖子都很容易冻伤 。别用热水 ，轻压皮肤看看它是否变得僵硬 ，雨或汗水弄湿了，
7深层冻伤 ：这个阶段的冻伤非常危险 ，防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备 。请寻找躲避的地方 。裤子和衬衫相接处、可以躲在不受风吹的地方 ，确保是温水 ，患者也可能出现头晕目眩 、身体可能很快就被冻伤。袭击你的皮肤 。但超过这个范围的冻伤可能会造成长期伤害 。也必须提前为夜晚的低温打算 。喝一杯暖和的饮料 ，
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气 ，或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们 。但仍感觉柔软 。
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降 。每过一小时都要把孩子带进屋内，
- 记住这句话 ：“毛衣能保暖 ，如果你预料到双脚会被弄湿 ，你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物 ，